Sigara Yararlanmaı: Sigara yürekmek, soy esenlığını menfi etkileyebilir ve bacaklarda balkıya dünya hazırlayabilir.Varisler: Bacaklardaki damarların çoklemesi ve ÅŸaksiyonmesi, dertya ve rahatsızlığa erkân açabilir.Bu alıştırma, uyluÄŸun arkasındaki hamstring kaslarını ve bir dereceye derece bel kaslarını esnetmeye yardımcÄ
Bacak dertsının vesair bir nedeni bile travmalardır. Özellikle sporcular veya fiziksel aktivitelerde bulunan bireyler bu tür yaralanmalara elan yatkındır.Size henüz yerinde özen verebilmemiz bağırsakin sitemizde çerezler kullanılmaktadır. Giriş yaptığınız andan itibaren çerez yararlanmaını kabul etmiş nüshalacaksınız.Tamam
Kas gerilmesi veya yaralanması durumunda, dinlenme, buz kılgı ve kas esnetme egzersizleri balkının hafiflemesine yardımcı olur.This website is using a security service to protect itself from online attacks. The action you just performed triggered the security solution. There are several actions that could trigger this block including submitt